Como saltearse el almuerzo y la cena estando en casa

Hola, bueno ya hace mas de una semana que no hago una entrada , y voy a pasar a comentar como me las arreglo para saltarme el almuerzo y la cena en mi casa , bueno primero lo que les voy a decir es que yo voy  a la escuela de mañana ,y suelo acostarme muy tarde , solo por que antes no me da sueño , nose por que , bueno yo salgo de la escuela y voy directo a casa donde me esperan con el almuerzo ,lo que suelo hacer es mientras lo preparan me acuesto a dormir con la escusa de que ando muy cansada pero digo que me despierten a la hora de la comida ,pero como me ven muy "cansada" no me despiertan y entonces tengo la oportunidad de saltear el almuerzo y esto lo hago todos los dias , y ellos piensan que a la tarde como algo no hay problema porque ultimamente  no estan en casa a la tarde ,a  haci que se me hace muy facil decir que comi a la tarde , despues para saltearme la cena lo que hago es facil tiro cosas como :
- No tengo hambre
-Estoy descompuesta
-Comi mucho en la tarte , ETC
Si esto ya lo vengo usando barios dias ,lo que hago es que justo cuando ponen la mesa yo me pongo a hacer tarea de la materia que sea y digo que no puedo comer porque tengo demaciado trabajo para el otro dia y lo dejan pasar , mientras hago la tarea llevo un te con masitas ,obiamente las masitas las tiro y solo tomo el pero creen que las estoy comiendo entonces no se me fuerza poder saltarme las comidas y mis ayunos se hacen nada evidentes :) ,esto es lo que  yo hago para no comer en casa n.n

Besos espero que les guste la entrada

inspiracion para ser ana y mia!

Hola , primero que todo quiero que piensen en esto muy enserio ,planteare barias razones ,por la cual tu tuvieras que cambiar ,desde mi punto de vista espero que lo entiendan y que no comenten  insultando ,para eso vallan a otro lado a mi no me importa tu comentario ,es mi forma de vida y como soy y nunca lo cambiare por nada lo lamento , bueno espero que les guste esta entrada, que tambien estuve investigando bastante :)

Quiero que se planteen lo siguiente , que quieren ser , quiren ser delgadas - bellas - unas princesas o unas gordas ,llenas de celulitis ,que NADIE LAS QUIERE ,piénselo seriamente 

Quiero que observen la imagen y digan para ustedes cual es la chica mas linda , en lo personal espero que ayan optado por la chica delgada ,ya que la otra no tiene nada agradable a su favor , y no vengan a desir que es bello tener curvas PORQUE OBVIAMENTE NO LO ES , o no esa clase de curvas asquerosas que posee esta mujer , ustedes son las unicas que pueden cambiar que pueden decidir si ser princesas o ser gordas .


¿Quieres comer? PUES COME , nadie te lo impedirá, pero primero piensa si te gustaría terminar siendo una morsa , porque sabes que lo unico que lograras es ser eso , la gente no dirá que te ves bien ,  y si lo hacen sera por lastima ENTIÉNDELO

COME DALE COME, SIGUE COMIENDO PERO PIENSA ,¿QUIERES TERMINAR ASI ?





ES HORRENDO no? es un asco o no? REALMENTE QUIERES TERMINAR ASI? Estas segura que alguien te querra viéndote así ASÍ DE MAL JAJAJAJAJAJA NO TE MIENTAS ,nadie PERO nadie quiere a las personas gordas ,Y sabes que tu eres asi cuando comes ,NADIE TE QUIERE , TE QUIEREN MENOS CON CADA CALORIA DE MAS QUE METES A TU YA OBESO CUERPO .
Ahora piensa de verdad y siendo sincera , TU QUIERES VERTE BIEN ,quieres verte bella  , quieres ser una princesa ,Quieres que todos te miren y te digan que estas hermosa ,NO QUE PARECES UNA MORSA. Quieres por una vez  dejar de ser invisible para el otro sexo ,
TU QUIERES LUCIR ASI :

     
     


Quiero que ahora pienses en esto y recuerdes tu niñes ,¿Alguna vez viste a alguna princesa gorda ? Pss claro que nunca ,porque no existen , no seria lindo ver a una princesa gorda ,ahora ¿alguna vez viste a una famosa con mucho exito que sea gorda ?pss claro que no , NADIE LAS QUIERE Y NO EXISTEN ENTIENDELO.

SER FLACA TE LLEVA A LA VICTORIA ... SER DELGADA TE LLEVA A LA BELLEZA... SER DELGADA TE LLEVA A LA PERFECCION!y sabes que ANA Y MIA son el camino que te lleva directamente a la perfeccion a ser una princesa a ser alguien . 

Tienes tiempo de cambiar ,de mejorar ,de poder dejar de ser una morsa para poder pasar a ser HERMOSA, una princesa , y quiero que sepas que ana siempre va a estar a tu lado si decides ser su amiga ella nunca te va a fallar ni dejar , pero tu TRATA DE CAMBIAR , porque sino no seras nunca nadie , piénsalo bien , toma una buena decisión y se perfecta SE UNA PRINCESA.

TODO EMPIEZA CON UN SUEÑO Y SE CUMPLE CON ESFUERZO (ANAYMIA<3)  

¿Como empezar tu cambio a la perfección?

Muchas pero muchas personas, se viven haciendo esta preguntas así mismas, preguntándose como poder tomar el iniciativo y poder cambiar de raíz, como poder empezar a adelgazar, y para estoy hay que pensar en muchísimas cosas, que no son ni mas ni menos importantes una de otras (las calorías, las rutinas de ejercicios, etc.).Si tu quieres cambiar tienes que cambiar tu pensamiento, tener fuerza sobre todo, y lo principal es poder tener un buen plan para lograr esto, a plan me refiero a los pensamientos claros de lo que quieres y como lo harán crearse un libro, anotando que aran mañana y que comerán y cumplirlo a rajatabla al mismo, el plan o las pautas que pueden tomar para el mismo son:

1º Primero y principal, Hazte un cuaderno que puedas llevar contigo a todos lados, en este anota por qué quieres hacer esto, las razones motivos que te movilizan a cambiar la persona que eres hoy, después pon una foto tuya y de alguien a quien consideres tu inspiración y cada vez que sientas deseos de comer  por comer revisa esta foto, y te darás cuenta que no lo debes hacer y que tu quieres estar delgada y saludable y bella

2º Segundo, haga en una hoja/en la pc, un estilo de contrato, donde marque que tiene que hacer, por qué hacerlo y fírmelo, es un contrato con usted mismo si lo rompes te decepcionaras a ti mismo, que será lo peor que puedes hacer

3º Tercero, propóngase objetivos que pueda cumplir, y que se acoten a los cambios después podrá subir su exigencia, pero si estas empezando empieza con los pies en la tierra.

4º Elimine todo lo que no puede estar en su dieta, déjelo fuera de su alcance, esto lograra algo muy positivo, si o lo tienes cerca no lo comerás, en ves de comprar cosas que no son saludables llena tu despensa con verduras, frutas, cosas sanas que si tienes hambre no tengas que culparte después por comer algo, podrás comer algo sano y que no aporte calorías eso será lo mejor de todo

5ºSiempre trata de tener apoyo de las otras personas, por ejemplo, si sales a caminar sal acompañada, te sentirás bien, no te sentirás sola y tendrás una motivación por la cual seguir adelante con lo que planeas hacer

6º Baya controlando su progreso paulatinamente, pésese cada una o dos semanas, para poder ver los avances que usted tenga.

7º Lleve un registro de todo lo que coma, así podrá ver si cumplió con su meta diaria o no, póngase a escribir la cantidad de actividad física que haga así podrá calcular cuantas calorías pudo haber perdido

8ºRealize mejor las comidas, no te saltees nada, y siempre recuerda es mejor comer 500 calorías separadas en 100 y repartidas, que sentarse y comerse 500 calorías de una sola vez

9º Empiece por cambiar su mente PRIMERO Y PRINCIPAL SI LO QUIERES LO LOGRARAS TE LO ASEGURO PRINCESA 

Lista de canciones de ANA/MIA

Hola aquí les dejare unas canciones que pueden descargar , en lo personal me gustan barias ,son buenas y esta bueno poder escuchar algunos temas y poder sentirte entendida mas que nada ¿no? , bueno espero que les guste el listado de canciones, un beso (Puse las canciones que a mi mas me gustan en rojoJ )

Ana & Mia - The Trews♪

Ana Dime Sí - Laura Pausini♪

Ana Y Mia - Marysol Marquez♪

Ana Y Mia - Melodiam♪

Ana's Song - Silverchair♪

4st 7 lbs♪

90.210 - Wale♪

Anorexic Sacrifice - Chrome♪

Anorexorcist - Nirvana♪

Battlestar Anorexia - The Schoolyard Heroes♪

Beautiful - Bethany Dillon♪

Beautiful - Christina Aguilera♪

Beauty From Pain - Superchick♪

Big Isn't Beautiful – King Adora♪

Binge and Purge - Luna Chicks♪

Blood Red Bracelet - Corinna Fugate♪

Breathe Me - Sia♪

Bulimarexia - Eths♪

Bulimic Beats – Catatonia♪

Buried Myself Alive - The used♪

Cars And Calories - Saves The Day♪

90-60-90 Florencia Villagra♪

A Y M - Pedro Rilo♪

Abre lo Ojos - Xenon♪

addicted - Kelly Clarkson♪

Angel - Sarah McLachlan♪

Annie's Anorexic - Huntingtons♪

Anorexia - Graffollitas♪

Anorexia - Demo Feat Titó & Ursula♪

Anorexia - Fake best friend♪

Así se crea a la ana perfecta

Hola , siempre veo esto en muchos blog diferentes , lo ponen como receta de ana, lo que se necesita para ser ana , etc. Entonces pensé en ponerlo ,pero ponerlo como se creo la ana perfecta, puede no ser todo esto o puede ser  un poco de otras cosas .Espero que les guste :)

Ingredientes para crear a la ana perfecta :

1 Taza de Bajo Autoestima

2 Tazas de Auto-Control

3/4 Taza de Determinacion

1 1/2 Tazas de Fuerza

2/3 Taza de Afan

2 Cucharaditas de Rutina

3 Cucharaditas de Secretos y Mentiras

3 Cucharaditas de Culpa

Una pizca de Rabia

Y 1/2 taza de lagrimas (opcional)

Preparación exacta para crear a la ana perfecta :

Combine todos los ingredientes en un alma frágil, dolida ,que ya lleve mucho sufriendo por los tormentos de la gente, mezcle hasta que toda la culpa se haya ido, sírvanse en un plato muy pequeño ,con un baso de agua  y prepárese para disfrutar , de un plato de puro dolor , tristeza y rencor   !! Esto esta garantizado desaparecerá frente a tus ojos!!

TU ELIJES , SOLO TU ERES DUEÑA DE LO QUE QUIERES SER Y COMO QUIERES QUE TE VEAN PIENSA MUY BIEN EN TU RESPUESTA

-Que prefieres , ser gorda y horrenda y que nadie te quiera O ser delgada y hermosa y que todos se den cuenta de eso. Tu decides que es hermoso y que no ,pero mirando esta imagen ponte a reflexionar , quieres ser como la chica de la derecha llena de grasa /celulitis ser fea, o quieres ser como la chica de la izquierda, delgada bella. ¿Qué es mejor hueso o grasa ? piénsalo muy seriamente , esto puede ser tu ultima oportunidad para cambiar o para empeorar tu situación aprende , y cierrale la boca a todos los que algún dia te llamaron gorda, deja de esconderte detrás de la comida y has algo , cambia , cambia para ser bella y perfecta . Ana y Mia son el camino a la perfección estas decidida a ser perfecta ? 

ESFUÉRZATE MIERDA .